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🌹メノポーズ 美容の会 小山嵩夫先生からカラダを学ぶ時間 vol.2 4/10 (水)開催決定! ✨✨テーマ✨✨ 「PMS(月経前症候群)を学んで守ろう、私のカラダ」 1月に、小山嵩夫先生のクリニックで開催させていただいたメノポーズ 美容の会主催「運動療法とピラティス」。 おかげさまでキャンセル待ちが出るほどの好評となりました。 今回から「小山嵩夫先生からカラダを学ぶ時間」として毎回テーマを変えて開催することとなりました。 第2回目のテーマは、PMS(月経前症候群)です。 メノポーズ では、あまり語られることの少ないテーマではありますが、更年期の前から起こる生理の変化や、それによる不調、また内膜症といった病気について小山先生がレクチャーしてくださいます。 後半では、学会理事の河端美恵子先生が、「出産から更年期」の知識を教えてくださいます。 前回同様満席が予想されます。先着順ですのでご希望の方はお早めにどうぞ! 参加費:4,500円(小山先生書籍付き) 場所:小山嵩夫クリニック 時間:18:30〜20:15 懇親会(20:30〜):参加費4,000円 申し込みは、藤田・大野まで。...

大野裕美子が、目黒区資料室利用促進講座に登壇します。 「人生を変えるメイク術 更年期を美しく保つメイクの秘訣」 3月9日(土)午後2時〜午後4時。 更年期世代に多い美容のお悩みにフィットするメイク術を、メノポーズ カウンセラーであり美容家である大野裕美子がレクチャーします。 ...

1/23(水)、女性を学ぶ研究会vol.2「更年期女性にとっての運動療法の可能性とは?」を、更年期と加齢のヘルスケア学会理事長 小山嵩夫先生のご厚意で、銀座の小山嵩夫クリニックで開催させていただきました。 🌹🌹------------------------------------------------------------------ まず最初は、小山先生による「更年期についての概論」。 初めて小山先生のお話、更年期についてのお話を聞く人も多いなか、更年期に何が起こるか、更年期医療の現状、HRT(ホルモン補充療法)、また健康増進の考え方についてなど、丁寧なレクチャーをしてくださいました。 続いて、Basiピラティスのトップインストラクターである永田美千代さんの登壇。テーマは「更年期女性にとってのピラティスの可能性」リハビリが起源となっていることから運動が苦手な人でもはじめやすいこと、ピラティスは呼吸に意識を向けながら自分自身と向き合う「動く瞑想」であることなどをお話いただきました。最後には、みなさんで呼吸法の実践も。 そして、メノポーズ 美容の会のメンバーであり、ピラティスインストラクターとしても活動する、大野裕美子、福永さなみによるHRTとピラティスを行なったことでの体の変化や体験をシェア。2人とも、更年期女性としては、驚異的な骨密度や骨格筋の増加が認められ、HRTや運動が心身の若さを保つためにどれほど重要なものかを改めて知ることにつながりました。 最後に、更年期と加齢のヘルスケア学会の理事である河端美恵子先生から、メノポーズ カウンセラーの役割、学会の活動などをご紹介いただきました。 ------------------------------------------------------------------🌹🌹 40名という多くの方々にご参加いただき、終了後の懇親会も含め大盛況な会となりました。 悩める女性に寄り添い、いつまでも健やかで美しく在るための知識を得たり、体験をしていただける機会を今後も多く開催していけたらと思います。 ご参加いただいた皆様、ご登壇いただいた先生方、また会の開催にあたりサポートしていただきましたメンバーのみなさん、ありがとうございました。 次回は、4月10日(水)に開催します。テーマは「PMS」。詳細は追ってご案内となりますのでお楽しみに! ...

12月9日(日) メノポーズ美容の会® “女性を学ぶ” 研究会vol.1 テーマ「髪」「運動」「血管」   更年期を学ぶことは“女性を学ぶ”こと。美容や健康の分野など、それぞれの専門分野を持つメノポーズカウンセラーが話し手となり、更年期に関すること、また病気予防、健康・美容の増進への知識を増やせるメノポーズ美容の会®“女性を学ぶ”研究会を開催します。少人数で、アットホームな雰囲気のなかで更年期について、また女性について学べます。更年期にお悩みの方、更年期の知識をお仕事に生かしたい方、ご自身のためにもっと健康になれる方法、もっときれいになれる方法を知りたいという方々、ぜひご参加ください。   【開催概要】 12月9日(日)13:00〜15:00 料金:3,000円(メノポーズ美容の会®会員は2,500円) 内容:▼ファンデーション講座(更年期の基礎) 20分 講師:藤田都美子(メノポーズカウンセラー) ▼薄毛、白髪の悩みの対処法 20分 講師:豊成法子(メノポーズカウンセラー/美容師) ▼更年期の運動療法 20分 講師:福永さなみ(メノポーズカウンセラー研修生/スポーツインストラクター) ▼血管から健康になる 20分 講師:岡昌太郎(メノポーズカウンセラー研修生/医療機器販売) ▼質問など 場所:FRA本郷スタジオ 東京都文京区本郷2-35-17 コート本郷409号室   お申し込み:メノポーズ美容の会® info@menopause-beauty.com 宛てに、お申し込みください。「12/9研究会vol.1申し込み」の旨と、お名前、メールアドレス、ご連絡先、ご住所などをご記入ください。...